なんてったって先生のリードが素晴らしい
“ただポーズを真似るのは意味がない”、“ポーズを作るまでの過程が大事”、“正しい姿勢を1mmも崩さないで”などと叩き込まれながら8年が経ちました！
先生の声に導かれ、悲鳴をあげながらもカラダが動いて、効いてる場所がちゃんとわかる（できないなりに）。
世界で活躍するインストラクターのヨガ、ピラティスなどのクラスを他のオンラインでも沢山受けましたが、こんなにも解り易くリードしてくれる先生は他にいないんじゃないか！？と思います。カラダのことを熟知している先生だからこそですね。毎回汗だくです。子鹿です。でも、クセになります笑。
四十肩になった時も家でやれることも教えてくれて治りました！本当は優しい？
